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Qualidade de vida e tempo livre nunca estiveram tão em alta como artigo de luxo como agora. Confira algumas ideias para incorporar esses conceitos no dia a dia e ter uma vida mais rica
Tire um dia de folga do trabalho
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Mantenha a casa sempre florida
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Faça um pacote de massagens e utilize-o ao menos uma vez por semana
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Sempre que possível, troque o carro pela bicicleta ou por uma boa caminhada
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Entregue-se a um bom café no meio da tarde com direito a saborosos docinhos, sem culpa
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Organize-se para almoçar mais em casa. Além de mais saudável, reforça a harmonia familiar e ajuda a relaxar
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Priorize o convívio com os amigos
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Invista no conforto da sua cama, afinal é lá que você recupera as energias todos os dias
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Torne realidade o sonho de ter uma horta em casa
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Não abra mão de curtir todos os dias de férias a que tem direito
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Desconecte-se do celular e das redes sociais por mais tempo. Dê mais chance ao mundo real
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Fique mais ao ar livre
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Conheça um destino inusitado
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Organize um piquenique no parque
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Curta mais os seus filhos
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